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    北京市朝阳区桓兴肿瘤医院

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    临床护理

    【护理科普】优质护理服务从“心”做起----之八段锦

    作者:倪照霞 王培培 来源:内十五科
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      现代医学模式已从单纯生物模式向生物—心理-社会医学模式转变,一个人的健康不但要拥有健康的躯体,还要有健康的心理状态和良好的社会适应能力。

      简单地说,当需求得到满足时,我们会产生较好的情绪,如快乐、喜悦等;当需求得不到满足时,我们就会产生相应的不良情绪,如焦虑、抑郁、紧张、悲伤、愤怒、恐惧等。当一个人长期处于某种环境之中,某种情绪就会长期存在,这种较为稳定的情绪状态叫做心境。良好的心理健康状况表现在长期处于较好的心境,遇到不良刺激后能够较好的进行自我调整,较快地化解不良情绪。

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    图片来源:百度

      相关研究表明练习八段锦者的焦虑、抑郁紧张、愤怒、敌对、偏执、疲劳、慌乱、恐怖、强迫症状、人际关系紧张等显著降低,精力更加充沛、自尊心显著增强。

      我院为肿瘤专科医院,以中晚期肿瘤患者为主,大多数患者心中情绪低落,面对生活持消极的态度,再加上长期化疗导致身体抵抗力下降。为了提高患者的免疫力,增加患者身心健康,桓兴肿瘤医院内科十五病区试行推出“八段锦”,八段锦具有简单易学,强体养身的作用,促进血液循环,改善睡眠质量,提高自身免疫力。

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    图片来源:百度

      “八段锦”是中华传统健身功法,古人把这套功法比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦段般优美、柔顺,又因为功法为八段,每段一个动作,故名“八段锦”。全套动作精炼,运动量适度,其每节动作的设计,都针对一定的脏腑或病症的保健与治疗需要,有疏通经络气血、调整脏腑功能的作用,从而达到治病养生的目的。

      科室每周五下午四点,护士会带领患者及家一起伴随舒缓优美的音乐,练习具有传统中医特色的养生健身气功——八段锦?;颊呙欠追妆硎?,每天练习半个小时,身体舒展了,呼吸也顺畅了许多,病友们一起聊天放松心情,这不仅能锻炼身体,还很好的缓解了患者烦闷的心情,愉悦、有趣的科室氛围更有利于身体康复。

      内十五科宗旨:

      从细微入手,从点滴做起。

      打造特色服务,我们在路上!

    责任人编辑:医院办公室

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